Какво е ретинол: Ръководство за начинаещи за продукти против стареене

Добре дошли в бързия път към наистина, наистина, наистина добра кожа.

Лице, коса, нос, кожа, устна, вежди, буза, изражение на лицето, брадичка, глава, Сток

Знам, че вече знаете за ретинола. Знам, че сте го виждали в дрогериите, чували сте по телевизията и сте слушали как най-добрата ви приятелка блика за това всеки път, когато тя „открие отново“ грижата за кожата. Ретинолният шум е реален. Но наистина ли знаете какво прави ретинолът? Наистина ли знаете защо трябва да го използвате или защо повечето дерматолози го смятат за чиста магия? Дали дори наистина ли знаете как да го приложите?

Ще продължа и ще предположа, че отговорите ви са категорични: „Ъм, някакъв? Не точно? Не?' Хей, това е добре. Тъй като съм тук, за да разбия всичко, което някога сте искали - и никога не сте знаели, че искате - да знам за ретинола, така че можете бързо да извлечете всички негови изглаждащи, изсветляващи, стягащи и убиващи предимства, без да дразните кожата.



Преди да прочетете повече, погледнете това снимка преди и след ретинол и вече няма да се нуждаете от убеждаване, че тези неща са сериозно следващо ниво. Резултатите говорят сами за себе си. Сега е време да се запознаете с ретинола.

Но първо, ето какво точно прави ретинолът:

Пурпурен, Шрифт, Лилаво, Цветност, Виолетово, Графика, Символ,Предотвратява бръчките

Той не само изглажда текущите ви фини линии и бръчки, но също така минимизира новите, които се образуват.

Кръг, Жълто, Шрифт, Линия, Символ, Икона, Графичен дизайн, Часовник, Графика, Лого,Изсветлява скучната кожа

Той се ексфолира на клетъчно ниво, разкривайки по-ярка, гладка и буквално по-нова кожа.

Виолетово, Лилаво, Линия, Жълто, Лого, Шрифт, Пурпурен цвят, Графика,Лекува акне

Той не само регулира мазната кожа, но също така предпазва порите от запушване, което води до по-малко черни точки, кисти и пъпки.

Кръг, Жълто, Виолетово, Лилаво, Шрифт, Дизайн, Модел, Пурпурен, Графичен дизайн,Избледнява тъмните петна

С течение на времето ще изравни тена ви, избледняващите слънчеви петна, белезите от акне, хиперпигментацията и тъмните петна.

ФАКТ # 1: Ретинолът забавя процеса на стареене на тялото ви.

До началото на 30-те години, клетките ви се обръщат на всеки 28 дни, създавайки нов слой от недокосната, девствена кожа “, казва дерматологът Мона Гохара, доктор по медицина, доцент по клинична професия в Йейлския университет. „ Но след като ударите средата на 30-те години, регенерацията на вашите клетки се забавя, обръщайки се на всеки 50, 60 или 70 дни. ' И тази по-бавна регенерация на клетките е това, което кара лицето ви да изглежда сухо, скучно и набръчкано. Така че, знаете ли, самата картина на стареенето.

Ретинолът обаче потъва в кожата ви и ускорява клетъчния обмен, което кара тялото ви да избие отново по-свежа и гладка кожа, казва д-р Гохара. Това по същество подвежда тялото ви да мисли, че е по-младо, отколкото е, като ефективно създава реален сценарий на Бенджамин Бътън. Разбира се, няма да видите резултати за една нощ - ще са необходими поне три месеца последователна нощна употреба, за да забележите известно намаляване на фините линии, тъмни петна и акне.

Новият нощен серум на L'Oréal Paris Revitalift с чист ретинол съдържа чист ретинол (най-мощната форма на ретинол), за да помогне видимо да намали линиите и бръчките (дори дълбоките). Действа бързо - независимо клинично проучване Всъщност показа, че серумът подобрява бръчките и текстурата на кожата на тестерите само за 12 седмици. Също така съдържа съставки, задържащи влагата, които помагат за предотвратяване на зачервяване и дразнене.

Най-добрите продукти против стареене на ретинол

Revitalift Derm Intensives нощен серум с 0,3% чист ретинолСпонсориран Revitalift Derm Intensives нощен серум с 0,3% чист ретинолL'Oreal Париж target.com$ 28,00 ПАЗАРУВАЙТЕ Ретинол младежки обновяващ нощен кремРетинол младежки обновяващ нощен кремМурад sephora.com82,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ Овлажняващ крем с витамин С с ретинолОвлажняващ крем с витамин С с ретинолКейт Съмървил nordstrom.com98,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ Retinol Intense +Retinol Intense +Шантекай nordstrom.com140,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ

ФАКТ # 2: Не всички ретиноли са еднакви.

Технически ретинолът е само един от многото различни видове ретиноиди (общ термин за всички производни на витамин А, включително ретинол), които са на пазара. Аптечна формула против стареене, например, може да съдържа ретинил палмитат (най-слабият от ретиноидите) или може да съдържа ретинол (следващият най-силен и поносим), ретиналдехид (дори по-силно), или адапален (най-силният вариант без рецепта, който също е специално формулиран за лечение на акне). Или можете да помолите вашия дерматолог да ви предпише дори по-силни ретиноиди, като третиноин или тазаротен , които работят по-бързо и по-ефективно, но могат да бъдат и допълнително дразнещи.

И така, кой ретиноид да изберем? В идеалния случай дермата ви ще ви преведе през най-добрия вариант за вашия тип кожа. Но тъй като вероятно никога няма да уговорите срещата, предлага д-р Гохара като се започне с най-нежния от ретиноидите, като ретинил палмитат (за чувствителна или суха кожа) или ретинол (за всички останали типове кожа), като се премине към формула с по-висока якост само след една година. Да, година.

Независимо кой ретиноид сте избрали, знайте, че всички те са ефективни в дългосрочен план. Проучванията показват, че ще пожънете същите дългосрочни ефекти против стареене с течение на времето с ретиноид с ниска якост, както бихте направили с ретиноид със средна якост, така че не се чувствайте сякаш използването на „слаб“ ретинол няма да направи нищо.

ИЗЧАКАЙТЕ! Преди да започнете да използвате ретиноид ...

Текст, Шрифт, Жълто, Лого, Марка, Линия, Графика,Изберете правилната сила

Опитайте ретинил палмитат за чувствителна кожа, ретинол или ретиналдехид за „нормална“ кожа или адапален (известен още като Различава се по ) за мазна, склонна към акне кожа.

Текст, Шрифт, Виолетово, Лилаво, Лого, Розово, Пурпурно, Линия, Графика, Марка,Използвайте твърде много наведнъж

Използвайте капка серум с размер на грахово зърно или тънък слой овлажнител, 1x / седмица за една седмица, 2x / седмица за две седмици, 3x / седмица за три седмици, след това всяка друга нощ за неопределено време.

Текст, Шрифт, Жълто, Лого, Марка, Линия, Графика,Редувайте сурови продукти

Не използвайте продукти за акне, киселини или пилинг по лицето си през нощите, когато използвате ретиноид, или ще рискувате да дразните или изгаряте кожата си.

Текст, Шрифт, Виолетово, Лилаво, Лого, Розово, Пурпурно, Линия, Графика, Марка,Прескочете слънцезащитния крем

Ретиноидите могат да направят кожата изключително чувствителна към слънцето, причинявайки слънчеви изгаряния или по-досадно обезцветяване, така че зареждайте SPF 30 или по-висока всяка сутрин.

Най-добрите ретиноиди за начинаещи:

РетинолРетинол $ 24,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА



L'Oreal Paris RevitaLift Triple Power овлажнител против стареене, $ 25

ПАЗАРУВАЙТЕ

Продукт, Красота, Грижа за кожата, Крем, Крем,Ретинил палмитат

Крем за подновяване на бръчки Derma-E, $ 12

ПАЗАРУВАЙТЕ

Продукт, Кожа, Красота, Вода, Грижа за кожата, Свойство на материала, Течност, Бежово, Козметика, Течност,Ретиналдехид

Avene Retrinal 0,05 крем, $ 62

ПАЗАРУВАЙТЕ

Продукт, Лична хигиена,Адапален

Differin гел, $ 13

ПАЗАРУВАЙТЕ

ФАКТ # 3: Ретиноидите не го правят имат да дразни.

Тъй като ретиноидите карат кожата да отделя клетки по-бързо от нормалното, вероятно ще изпитате няколко седмици лющене, сухота, дразнене и / или пробиви, докато кожата ви премине през периода на корекция. За щастие има неща, които можете да направите, за да смекчите ефектите.

Първо изберете най-нежната формула (отново ретинил палмитат или ретинол) и започнете бавно —Прилагайте го само една вечер в седмицата в продължение на една седмица, две нощи в седмицата в продължение на две седмици, три нощи в седмицата в продължение на три седмици и след това всяка друга вечер (за чувствителна кожа) или всяка вечер (за „жилава кожа“) за неопределено време. „Трябва да използвате тези продукти през повечето нощи от седмицата, за да получите дългосрочни ползи,“ казва дерматологът Тобечи Ебеде, доктор по медицина, клиничен асистент по дерматология в Корнел. „Те променят кожата ви и ако не ги използвате рутинно, кожата ви ще се върне обратно към изходното ниво.“

И все пак това не означава, че трябва да се зареждате с ретинол, за да ускорите процеса - накрая ще изгорите само лицето си. Вместо това, използвайте само най-малкото количество върху чиста и суха кожа през нощта. Ако вашият ретиноид е нощен крем (обикновено в буркан), използвайте достатъчно, за да покриете лицето си в прозрачен слой крем. Ако вашият ретиноид е серум (обикновено в бутилка или туба с помпа) или рецепта, приложете капка с размер на грахово зърно върху цял лице, изчакайте 20 минути, за да попие, и след това нанесете обичайните си серуми и овлажнители върху него.

Просто не забравяйте да използвате вашите продукти за борба с акнето (т.е. всичко, което включва бензоил пероксиди или салицилова киселина) през нощите, през които не използвайте ретиноид, освен ако не искате да играете бързо и разпуснато с дразнене. Не се притеснявайте - ретиноидите по своята същност се борят с пробивите и мазната кожа, така че изведнъж няма да се превърнете в един гигантски зит.

ФАКТ # 4: Ретиноидите не помагат само при бръчки.

Разбира се, ретиноидите са златният стандарт в лечението за предотвратяване на бръчки и изглаждане на линиите, но също така отлично превръщат лицето ви в ярък малък мрамор. „Тъй като ретиноидите стимулират клетъчния обмен, което увеличава производството на колаген и еластин, те също ще ви помогнат да запълните кожата си, да изчистите и свиете порите и да избледняват тъмните петна и зачервявания, ”, Казва д-р Ебеде. MVP на грижата за кожата, прав ли съм?

И ние не говорим само за малко подобрение. Тъй като ретиноидите действат на клетъчно ниво, а не само на локално ниво, както правят повечето продукти за грижа за кожата, те са в състояние дълбоко да изплуват отново на кожата ви, което с течение на времето може напълно да преобрази тена ви. Искам да кажа, просто погледнете това Retin-A - с помощта на баба който е станал вирусен, тъй като изглежда толкова млад, или тази склонна към акне жена, която разби интернет след като изчисти напълно пробивите си с ретинол . Ретиноидите наистина са ключът към перфектно изглеждащата кожа.

Сега ефективно ли сте изпомпани и готови ли сте да използвате ретиноид? На път ли сте да запишете среща с дерматолог или да изтичате до пътеката за грижа за кожата на аптеката? Умът ви е издухан? Избирам да повярвам, че отговорите ви този път са едно голямо „YUP“.

Продукти с ретинол за перфектно изглеждаща кожа

Реформа на текстуратаРеформа на текстуратаГрижа за кожата на Шани Дарден shanidarden.com88,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ A-Passions Retinol CreamA-Passions Retinol CreamПиян слон sephora.com$ 28,00 ПАЗАРУВАЙТЕ Luna Retinol Sleeping Night OilLuna Retinol Sleeping Night OilСънди Райли sephora.com55,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ Супер серум за лицеСупер серум за лицеДа се dermstore.com120,00 долара ПАЗАРУВАЙТЕ